Vinyasa Yoga

  • Ausgleichender Energiefluss durch die Synchronisierung von Atmung und Bewegung basierend auf den spiraldynamischen Prinzipien,
  • harmonische Abfolgen wie der Sonnengruss
  • Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit wie Flexibilität in allen Bereichen
  • Atem- und Entspannung
  • Konzentration, mentale Rühe und innere Balance für freie Lebensenergie
  • Die Asanas, Yogahaltungen, individuell angepasst
  • Körperreisen und Meditation runden die Lektion ab
  • Für alle anwendbar, klar einfach und effizient

 

 

 

 

 

 

Neu im Angebot!

 

Klangvoll Körper Geist und Seele in Einheit schwingen.

 

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Nada Brahma … die Welt ist Klang

 

 

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