Yoga - Rücken

Im Yoga - Rücken, sind die Abläufe und Inhalte der individuellen Rückendynamik angepasst.

Aus meiner langjährigen Erfahrung in Thema Rücken und Yoga hat sich diese wirkungsvolle Synthese entwickelt.

Geeignet auch bei Rückenbeschwerden

 

 

  • Zielorientiertes, ganzheitliches Rückentraining für ein ökonomisches und ergonomisches Alltagsverhalten
  • Bewusstsein für den eigenen Körper, Grenzen wahr- und annehmen
  • Fehl und Schonhaltungen bewusst erkennen und zum Wohl verändern
  • Der erste Schritt zur Vorbeugung von Rücken- und Haltungsbeschwerden
  • Atem und Entspannung
  • Aufblühen und sich rundum Wohlfühlen
  • Die Energie fliesst wieder frei
  • Meditation und Körperreisen runden die Lektion ab

 

 

Neu im Angebot!

 

Klangvoll Körper Geist und Seele in Einheit schwingen.

 

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Nada Brahma … die Welt ist Klang

 

 

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